Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /homepages/18/d239083660/htdocs/inc/config.php on line 45

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /homepages/18/d239083660/htdocs/inc/config.php:45) in /homepages/18/d239083660/htdocs/index.php on line 70

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /homepages/18/d239083660/htdocs/inc/config.php:45) in /homepages/18/d239083660/htdocs/modules/1_usercounter.php on line 7

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /homepages/18/d239083660/htdocs/inc/config.php:45) in /homepages/18/d239083660/htdocs/modules/1_usercounter.php on line 8

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /homepages/18/d239083660/htdocs/inc/functions.basic.php on line 51
Meditation um das Ego zu Transformieren - Gabriele Spiegel Methode

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /homepages/18/d239083660/htdocs/inc/functions.basic.php on line 51

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /homepages/18/d239083660/htdocs/inc/functions.basic.php on line 51

Meditation
um
das Ego zu Transformieren

 

Eine Einstimmung

Ich und Du sind die Schöpfer Unserer Welt ...
Sie zeigt sich Uns im Aussen Tag für Tag ...

Unser Ego ist ebenso Unsere eigene Schöpfung ...
Es ist Unser Helfer ... Unser Schutz ...

Wie ist es denn entstanden ... ?
wirst Du fragen ...
Ich nehme wohl wahr ...
das bei Mir immer etwas in der gleichen Art abläuft ...
wirst Du vielleicht sagen ...
Wie habe Ich es den kreiert ... ?

Jeder von Uns ...
ist irgendwie schon einmal ...
in einer Ausnahmesituation gewesen ...
Du hast Dich vielleicht verletzt gefühlt ...
und ...
weil es so weh tat ...
hast Du Dir etwas erschaffen ...
damit Du es aushalten konntest ...
Das hast Du mit Gedanken gemacht ...
Sie dann in Worte nach Aussen gebracht ...
wie z. B. Ich will es nicht mehr fühlen ... weg damit ...

Da es zu vielen Ausnahmesituationen ...
In unserem Leben gekommen ist ...
sind viele dieser Worte ... Sätze ... Glaubensätze entstanden ...

Was hat das Ego damit zutun ... ? wirst Du jetzt fragen ...

Das Ego ist der strategische Meister ...
der Verwalter Deiner Festplatte ...
auf der alle Deine Glaubenssätze gespeichert sind ...
die Du Dir selbst gegeben hast ...

Kommst Du nun in eine entsprechende Situation ...
ist er stets bereit ...
Dir mit seinen kritischen Fragen zu Seite zu stehen ...
z. B. Das willst Du jetzt doch nicht wirklich tun ...

Das Ego redet ständig mit Dir ... ist es Dir schon aufgefallen ... ?
In Deinem Kopf ... da hat sich etwas automatisiert ...
Es ist immer zur Stelle ... irgendwie ganz automatisch ...
Es kommt immer wieder ... und doch auch das bist Du ...

Du bist immer unbewusst ... wenn die Situation abläuft ...

Wenn Du jetzt bereit bist etwas zu ändern in Deinem Leben ...
Das heisst Du wirst Dir dessen bewusst ... was Du erschaffen hast ...
nämlich des Glaubenssatzes und der dazugehörenden Situation ...
in der er entstanden ist ...

Was macht dann Dein Ego ... ?
Als Dein Manager und Helfershelfer versucht er seinen Job zu retten ...
Es ist sein Job Dir zur Seite zu stehen ... egal wann ... wie und wo ...
All Die Glaubenssätze und Strategien zu verwalten ist sein Job ...

Was würdest Du an seiner Stelle tun ...
wenn Dir der Job weggenommen wird ... ?
Viele werden so handeln wie die Gewerkschafter ...
sie werden protestieren und lange Reden halten ...

Doch Du bist jetzt schon in der Neuen Energie ...
Du möchtest jetzt aus dem Herzen leben ...

Hab Mitgefühl mit Deinem Ego ...
Vergebe und verzeihe Deinem Ego ...

Setzt Dich mit Deinem Ego an einen Tisch und spreche mit ihm ...
Von Freund zu Freund ... und Bruder zu Bruder ...
Von Freundin zu Freundin ... und Schwester zu Schwester ...

Gebe Deinem Ego Deine Liebe ...
Das wird Euch Beiden helfen ...

Dann besuche mit Deinem Ego ...
In Deinem Heiligen Herzen Dein Hohes Selbst ...
Deinen Vater und Deine Mutter Deiner Seele ...


Die Meditation

Lenke Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Atem ...
Nimm ein paar tiefe Atemzüge ...
Lass Entspannung ... ein wohliges Gefühl in Deinem Körper sein ...

Stelle Dir nun Dein Heiliges Herz vor ...
Es hat die Herzform wie Du sie kennst ...
Nimm die Farbe wahr die es annimmt ...

Nun stell Dir in der Mitte Deines Heiligen Herzens ...
eine grosse Türe vor ...
Wenn sie verschlossen ist ... so öffne sie ... stell sie ganz weit auf ...

Nun betritt das Innere Deines Heiligen Herzens ...
Schau wie es dort aussieht ... vielleicht ist dort eine Couch ...
Eine gemütliche Kuschelecke mit Kamin ...
Nimm alles wahr ... auch die Farben ... wie das Licht hereinscheint ...
Gib Dir ausreichend Zeit ... fühl Dich wohl ...

Nun bitte Dein Ego zu Dir ... und schau wie es Dir erscheint ...
Ist es ein kleines Kind ... eine Frau ... ein Mann ...
oder vielleicht ein Tier ...
Schau was sich Dir zeigt ...

Und dann setzt Dich mit Deinem Ego hin ... sprich mit ihm ...

Wenn Du Deinem Ego alles gesagt hast ...
was Du ihm immer schon sagen wolltest ...

Dann Bitte Dein Hohes Selbst Euch zu erscheinen ...
Nimm Dein Hohes Selbst als ein Licht war ... vielleicht ist es
weiss schimmernd oder golden ... schau und nimm wahr ...

Begrüsse Dein Hohes Selbst ... bedanke Dich für sein Erscheinen
Und dann trete vertrauensvoll in Sein Licht ...
Sieh Dir an wie Du in Seinem Licht stehst ...

Dann gib Deinem Ego die Hand ...
die Du aus dem Licht Deines Hohen Selbstes herausstreckst ...
Warte bis Dein Ego Deine Hand festhält ...
Bitte Dein Ego ... Dir in Das Licht Deines Hohen Selbstes zu folgen ...

Gib Deinem Ego die Zeit ...

Wenn Dein Ego ... Dir in Das Licht Deines Hohen Selbstes gefolgt ist ...
Dann nimm die Liebe Deines Hohen Selbstes wahr ...
Lass die Liebe Euch Beide einhüllen ...

Bleib solange dort wie es sich wohl für Dich anfühlt ...

Bedanke Dich bei Deinem Hohen Selbst ...
Bedanke Dich bei Deinem Ego ...

Trete dann mit Deinem Ego heraus ...
aus Dem Licht Deines Hohen Selbstes ...

Nimm noch einmal den Raum ...
in Deinen Heiligen Herzens war ...
und ...
komm wieder ins Hier und Jetzt ...
und ...
öffne Deine Augen ...