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Die Spiegelgesetz-Methode - Gabriele Spiegel Methode

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Die Spiegelgesetz-Methode

von Christa Kössner ®

in vier Schritten

Da sind die vier Schritte auf dem Weg zum Glücklichsein ...

 

Schritt eins

Schreib Dir auf ... was Dich ärgert ... Dich stört ... Dich frustet ...
und beschreibe die Eigenschaft ... "Wie ist Er ..." "Wie ist Sie ..."

Sei ehrlich zu Dir ... und schaue Dich an ...
im Spiegelbild des Anderen ...

Ich bin Du ... und Du bist Ich ...

  Schau Dir an
 was Du geschrieben hast ...
und dann sind Wir
gleich schon bei ...

 

Schritt zwei

Die Umwandlung der lieblosen Eigenschaft ...

 

Du weißt nun wieder "Alles ist gleichzeitig da" ... Denk an das Glas ...

Hinter jeder lieblosen Eigenschaft ...
verbirgt sich eine liebevolle Eigenschaft ...

Mache sie Dir bewusst ... wandele die lieblose Eigenschaft um ...

Ich gebe Dir zwei Beispiele ...

Jähzornig ... ist umgewandelt ... gefühlsstark ...
Maßregelnd ... ist umgewandelt ... mitfühlend ...

Fühle ... spüre ... frage ... tiefer in Dich hinein ...
Alles ist in Dir ...

Vielleicht siehst Du Situationen ... Bilder aus Deiner Kinderzeit ...
Du wirst noch mehr von Dir aufschreiben ...
Es ist das ... was Du über Dich denkst ...

Es wird Glaubenssatz genannt ... und da es meist lieblos ist ...
was Du so von Dir denkst ...
ist es Dein liebloser Glaubensatz ...

Jetzt bringe Ich die Eigenverantwortung ins Spiel ...
Ich mache jetzt noch einmal für Dich klar ...

Das was Du aufgeschrieben hast ... kommt aus Dir ...
Du hast es in Dein Leben geholt ...
Du hast die Verantwortung dafür ...

Schritt drei

Deinen lieblosen Glaubenssatz aufgeben ...

Jeder lieblose Glaubenssatz hat eine Wirkung auf Dich ...

  Schau was Du so mit Dir machst ...
Ist das Liebe ... ? Liebe zu Dir ... ?
Du kannst Alles ändern ...
Du Allein ...  
      Mach Dir klar ...
    Was es Dir gebracht hat ...
  in Deinem Leben...
 derartiges von Dir zu denken ...
 Mach Dir klar ...
Dass Du blind Dir gegenüber warst ...

Wenn Du dann bereit bist ... dann vergebe Dir ... verzeihe Dir ... und
verzeihe auch den Anderen ... von denen Du gedacht hast ...
"Sie haben Mir etwas angetan"
Lass Frieden in Dir sein ...

Mit einem kleinen Ritual ...
Gib Deinen lieblosen Glaubenssatz ...
ins Licht ...

Der aufgegebene lieblose Glaubenssatz
hat nun eine Lücke in Deinem Energiefeld hinterlassen ...
so wollen Wir diese Lücke schliessen ...

 

Schritt vier

Die Neue Idee ...

 Die Neue Idee
ist eine für Dich
kraftvolle Affirmation ...

zum Beispiel ... Ich bin umhüllt von Liebe und Licht ...
Ich bin auf Meine innere Quelle eingestimmt ... die Mir die Richtung weist ...

Pflege die Affirmation 21 Tage ... Morgens und Abends ...
vor dem Spiegel ... im Angesicht ... Ich mit Mir ... Du mit Dir ...

Das waren die vier Schritte ... nun möchte Ich Dir Deine Spiegel zeigen ...